前段时间莫名的感觉到焦躁，然后回家看见正在看着电视并乐呵乐呵闺女，脸往下沉了三度。小孩小声的问我：妈妈你今天心情不好吗？不顺利吗？ 我白了她一眼没理她，而后我远远的看见她默默的关了电视，眼神里原来的那种光彩慢慢的暗了下去。径直的走进了自己的房间不再和我说一句话。

一时间我有点懊悔起来

看，这就是消极的影响，其实我们消极情绪影响到的往往是我们至亲的家人。因为在外人面前，不会有人去在意你情绪好坏、今天过的怎样。甚至在外人面前我们还会隐藏自己内心情绪展现友好的一面。

这样越亲近的人越受伤害，越亲近的人越被我们忽略了感受。

消极的根本原因还是自己的无能和自我否定。

人到中年一事无成

没有拿得出手的技能

没有过多的存款

没有可靠的朋友关系

以及对未来的焦虑和不安

等等等等......

但我们要知道越消极越去抱怨越改变不了什么，只会让身心越来越坏。严重还会影响我们的健康，得不偿失。

不如干脆找几个方向，重新去定义。

我会做什么？想做什么？最拿手的是什么？

哪怕我现在啥也不会，那我只要再去精修我其他稍稍有一丢丢优势的技能也为时不晚。

与其消极抱怨

何不积极面对

一切其实并没有那么糟糕，我们有健康的身体，健全的思想。我们可以调整好心态，整理好思路重新上路。

我们每个人都有过消极的情绪，

心智成熟的则学会更好的释放那些不好的情绪。

最后

让我们学会停止抱怨，去发现生活中的阳光。

正确的检讨自我，努力解决所面临的问题。

因为造成我们有这些问题的是我们自己。

加油！正在学着改变学你。